五十路男の徒然雑記

バイク事故で仕事を休業し、ふさぎ込んだりして不本意な時間を２ヶ月近く過ごしてる


打開策はないか？


こんな場合は原点に戻るのが良いと、自己啓発の本は強調している・・




整形外科のドクターに相談したら、軽いジョグは構わないと言われた ohラッキー



先週金曜日、本当に久しぶりのジョグを敢行した 大げさと思われるだろうが、忙しさを理由にして今年は殆ど走ってないのだから・・


コースは大好きな琉大内の周回コース 慎重に歩を進めたが、途中から両膝が痛い やはり全くと言っていいほど走ってない証拠・・



それでも4.5キロをどうにか走り続けた自分が嬉しかった



その二日後には真栄原の国道を走り、自宅ではスクワットなど膝の屈伸運動で筋肉を鍛えた



そして本日は、宜野湾市～中城村～西原町の県道を回る琉大街道を走った


途中、県内のトップを30年近くも覇っている天久久志さんとスレ違うなど軽快な走りで、タイム的にも全盛期と殆ど変わらなかった



右肩の調子はまだまだで、昨夜も痛みが出て二度起きたが、自分的には好転反応と信じており、完全に良くなっている姿を常にイメージしている



そして、完璧な体調で仕事復帰した暁には、どんな時にも黙々とランキングを続けている天久久志さんを見習って、僕も走り続けたい





よーし、来年２月の沖縄マラソンよ待ってろよ


アバヨ